V Anglicku sa huba na nohách nazýva "athlete's foot". Len každý piaty je takými „športovcami“. Huba medzi prstami na nohách je veľmi časté a nepríjemné ochorenie, no našťastie existuje mnoho účinných spôsobov, ako proti nej bojovať.
S kožnou plesňou trpí asi 80 % populácie. V dôsledku zvýšenej hustoty a potenia je koža na chodidlách náchylnejšia na mykózy. Plesňová infekcia sa prejavuje ako olupovanie a svrbenie, ale môže byť aj asymptomatická a spôsobuje len vzhľad zhutnení (mozole, kurie oká - hyperkeratóza na pätách a klenbách chodidiel).
Ak sa nelieči, infekcia sa šíri. Pacient môže infikovať iných a šíriť choroboplodné zárodky po svojom tele.
Príčiny plesní
Prečo teda „príznak atletickej nohy“? Huba sa najľahšie rozmnožuje vo vlhkom a teplom prostredí a je náchylná aj na kožné mikrotraumy. A športovci majú vždy dostatok oboch – nohy, ktoré sú neustále odierané z tréningu, plus ponožky, ktoré sú vždy nasiaknuté potom. Ideálne podmienky pre rast húb.
Možno ste sa nakazili na niektorom z verejných miest s teplým a vlhkým prostredím - bazén, sauna, kúpeľ, hotelová vaňa. Alebo ste chodili v nepohodlných umelých topánkach, v ktorých vás neustále odierali a potili nohy. Alebo ste si možno nechtiac vyskúšali topánky človeka, ktorý trpí plesňami. Okrem toho existuje vysoké riziko infekcie u ľudí s oslabenou imunitou v dôsledku choroby alebo nedostatku vitamínov.
Symptómy huby
- Záhyby kože sa trochu odlupujú - ako keby boli posypané múkou;
- Medzi prstami sa objavili praskliny, svrbia a spôsobujú bolesť;
- Nohy sa často potia;
- Na koži podrážky sa vytvorili zhrubnutia;
- Nechty sú nerovnomerné, môžu byť pokryté výrastkami, olupujú sa, objavili sa na nich škvrny alebo pruhy (sivé alebo žlté). V priebehu času sa stav nechtov zhoršuje a škvrny sa zväčšujú.
Ak sa medzi prstami objaví prasklina, obklopená odlupujúcou sa pokožkou, určite by ste sa mali poradiť s dermatológom. Špecialista vykoná vyšetrenie a určí príznaky nielen v mieste poranenia, ale aj na iných častiach končatiny.
Liečba plesní
Najdôležitejšou vecou pri liečbe plesní na nohách je trpezlivosť. Pretože plesne na koži sa vyliečia najmenej po mesiaci liečby a na nechtoch asi po roku.
O tom, ako liečiť hubu medzi prstami, je lepšie sa opýtať svojho lekára. Ale ak ešte nie je príležitosť navštíviť kliniku, lepšie z dvoch zla bude samoliečba. Hlavná vec na zapamätanie je, že liečbu huby nemôžete odložiť, inak sa rozšíri do iných častí tela - stehná, zadok, brucho, hrudník.
Liečba huby medzi prstami sa vykonáva pomocou nasledujúcich liekov:
- Masti. Na liečbu plesní sa používajú masti na báze tolnaftátu alebo mikonazolu. Je lepšie meniť masť každých 10-14 dní, aby ste sa vyhli závislosti. Musíte používať masti, kým huba úplne nezmizne, potom je vhodné predĺžiť liečbu o ďalšie 2 týždne, aby ste predišli relapsu.
- Komprimuje z liečivého roztoku. Namočte vatové tampóny do roztoku a vložte medzi prsty. Držte 15-20 minút.
- Soda. Vezmite malé množstvo jedlej sódy a rozpustite ju vo vode. Potierajte postihnuté miesta sódou bikarbónou.
- Pilulky. Ak sú vaše nechty vážne postihnuté, s najväčšou pravdepodobnosťou vám bude poskytnutá všeobecná liečba.
- Imunostimulanty. Pacientom s hubami sa často predpisujú imunostimulanty.
Po úspešnom ukončení ošetrenia je veľmi dôležité vydezinfikovať si všetky topánky (ideálne ich vymeniť za nové). V opačnom prípade hrozí, že sa nakazíte znova – doslova od seba. Na dezinfekciu vezmite 25% roztok formaldehydu alebo 30% ocot, dôkladne ošetrite topánky a vložte ich na 2 hodiny do polyetylénu. Po určenom čase bude potrebné topánky vyvetrať.
Prevencia plesňových ochorení nôh
Aby ste predišli tomu, aby vás taká nepríjemná choroba, akou je pleseň na nohách, opäť postihla, vykonajte nasledujúce opatrenia:
- Ak je to možné, noste iba kožené alebo semišové topánky a vyhýbajte sa umelým materiálom. Pokožka v nich nedýcha a chodidlo často nie je pohodlné - spôsobuje to „bolestivé“ potenie, odreniny a rany.
- Pri príchode z ulice nezabudnite obuv ošetriť špeciálnym dezodoračným sprejom.
- Nenoste a ani si neskúšajte topánky niekoho iného. Pred skúšaním topánok v obchode si oblečte ponožky.
- Po návšteve bazéna, kúpeľov alebo sauny si nohy dôkladne opláchnite a potom ich osušte uterákom. Huba nerastie v suchom prostredí. Po vysušení nôh by bolo dobré ich ošetriť citrónovou šťavou - huba sa zráža v kyseline.
- Aby ste predišli výskytu plesní, môžete použiť antifungálnu masť. Masť sa aplikuje na čisté, suché nohy.
- Ako už bolo spomenuté, pleseň častejšie získava človek s oslabeným imunitným systémom. Jedzte preto viac ovocia a zeleniny, pite šťavy a bylinkové čaje.
Postarajte sa o seba a buďte zdraví!